- قابلیت اجرا : در تمامی سیستم کامپیوتری ویندوز و موبایل اندروید
- قابلیت ویرایش بعد دانلود
- دسته بندی فایل : سایر رشته های علوم پایه
- تگ : استرس,کنترل استرس,استرس امتحان,کنکور,محصل,دانش آموز,سیاوش عزیزی
- شناسه: 80
کنترل استرس در محصلان و کنکور - 75 اقدام برای كنترل استرس
استرس تغيير است و تغيير غير قابل اجتناب ، از اينرو تلاش براي اجتناب از همه استرس ها غير واقع بينانه مي باشد . يادگيري كنترل استرس تنها راه ايجاد يك سبك زندگي توام با سلامتي و شادابي مي باشد . برخي اقدامات براي رضايت بخش كردن زندگي دربين اين همه بي نظمي تمام نشدني در زير آورده شده است. 1- زندگي را از الان شروع كنيد . 2- در زمان حال زندگي كنيد . 3- درخواست دادخواهي و تظلم را متوقف كنيد . 4- انتظار فعلاً ، تا وقتي كه … را كنار بگذاريد . 5- افكار و...
جزئیات بیشتر / دانلود
برای دانلود کلیک کنید
کنترل استرس در محصلان و کنکور - 75 اقدام برای كنترل استرس
